12 Mar Ergonomie : 11 étirements simples à effectuer d’URGENCE pour détendre son corps quand on bosse devant l’ordi

Il est grand temps d'introduire cette nouvelle rubrique avec des étirements très simples à réaliser lorsque l'on passe plus de la moitié de sa journée assis devant son ordi. Le but est simple : étirer les membres de son corps qui bossent le plus quand...