29 Avr Yoga des yeux : présentation et exercices à pratiquer tous les jours pour préserver sa vue

Posted at 19:23h in Tu es humain by Batiste de Bosser en pyjama 0 Comments

Comme tu le sais, rester des heures derrière un écran d'ordi, de smartphone ou de TV, c'est pas bon pour les yeux. C'est même nocif, car fixer une si petite surface si longtemps, empêche l'oeil de passer d'un plan à un autre simplement. Solliciter si...

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12 Mar Ergonomie : 11 étirements simples à effectuer d’URGENCE pour détendre son corps quand on bosse devant l’ordi

Posted at 20:53h in Tu es humain by Batiste de Bosser en pyjama 0 Comments

Il est grand temps d'introduire cette nouvelle rubrique avec des étirements très simples à réaliser lorsque l'on passe plus de la moitié de sa journée assis devant son ordi. Le but est simple : étirer les membres de son corps qui bossent le plus quand...

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